KAN MAN TRÆNE 7 DAGE I UGEN? Det korte og konkrete svar er ja – Men det kommer an på hvordan din træning ser ud. Når man har sat sig et mål, Læs hele artiklen 18. april 2022
HVORDAN SKAL DET FØLES DAGEN EFTER TRÆNING? Du har sikkert prøvet det hvor du har holdt en lille pause fra træning, og du så er startet op igen lige der hvor du Læs hele artiklen 25. februar 2022