MAA - Fitness & health
Priser
-
Personlig træning 595 kr.
1 times personlig træning
-
Klippekort - 10 klip 4.000 kr.
Klippekort kan bruges til både personlig træning eller kostvejledning - 1 times varighed pr. klip
-
Træningsplan 800 kr.
Skræddersyet træningsplan tilpasset dit mål - strækker sig over 12 uger
-
Kostplan 800 kr.
Skræddersyet kostplan tilpasset dit mål - strækker sig over 12 uger
-
Kost- og træningsplan 1.400 kr.
Skræddersyet kost- og træningplan tilpasset dit mål - strækker sig over 12 uger
Træning med en ekspert
1-til-1 Personlig træning
Personlig træning foregår i Horsens i Fitness X. Med mig på sidelinjen, bruger vi tid på at arbejde med dit mål. Jeg sætter mig ind i dit udgangspunkt, og strukturerer en træningsplan, så dine resultater afspejler dine mål. Derudover sikre du dig en træning i trygge hænder, da jeg aldrig går på kompromis med teknikken i nogle øvelser.
Small team personlig træning
Small team fungerer som en billigere løsning for jer der gerne vil træne sammen. I får stadig den samme kompetente undervisning i teknik, bevægelse og en træning med mere konkurrence. For mange er det mere tryg at træne sammen med nogle man kender. Det er et team på 3-5 personer som giver de bedste muligheder for træning og undervisning. Er du klar til at udfordre dine venner i dyst om hvem der ikke bare kan løfte mest, men også lave de flotte tekniske løft?
Hvad ønsker du?
Personlig træning tilpasset dit mål
Muskelopbygning
Træner du for at få større muskler og blive stærkere, så har jeg de rigtige redskaber til at hjælpe dig. Med personlig træning sikrer du dig at blive presset på den rigtige måde. Med progressionsskema er du sikker på at det går den rigtige vej.
vægttab
Det er ikke helt lige gyldigt hvordan man træner. Det kommer meget an på hvilket mål man har med det. Ønsker man at smide lidt overskydende fedt, kræver det den rette træningsplan. Målet er at tabe fedt, men samtidig vedligeholde muskelmassen.
Sundhed
Handler det om for dig at komme igang med en sundere livsstil, så finder vi sammen de ting du kan fokusere på. Der findes træning på alle niveauer, og at få bygget en sund krop op er en af de vigtigste. Der bliver taget hensyn til både prioriteter og tidsforbrug, der hverdagen også skal hænge sammen.
Gør som mange andre
Få hjælp til dit mål
I løbet af relativ kort tid havde jeg tabt 5 kg, øget muskelmassen og som en bonus fået en markant pænere holdning.
